111

عوامل مشکل آفرین (بخش۱)

 

عوامل مشکل آفرین (بخش۱)

اکنون بگذارید شما را با عوامل مشکل آفرین آشنا کنم که لازم است نسبت به آن حساس باشید.نیاز ما به احساس ایمان و اطمینان می تواند برسر راه ما موانعی ایجاد کند یا ما را ناتوان کند یا حتی همه آثار خوب و مفید احساس ایمان و اطمینان اولیه مان را از بین ببرد.

تعمیم دادن

نخستین مشکل بزرگی که نیاز ما به احساس ایمان واطمینان می تواند به وجود آورد این است که ممکن است باعث شود مسائل را به گونه ای تعمیم دهیم که منجر به تضعیف ما شود.

منظور از تعمیم دادن چیست ؟

همه ما در زندگی ناگزیر از تعمیم دادن هستیم . توانایی ما برای بلند شدن از روی زمین و راه رفتن در اتاق ، از این احساس اطمینان بر میخیزد که زمین زیر پایمان را نگاه خواهد داشت . اگر در این مورد شک داشتیم نمی توانستیم این کاررا بکنیم و از ترس در جای خود بی حرکت می ماندیم. اما واقعیت آن است که ما یاد گرفته ایم تعمیم دهیم که معمولا زمین مارا نگاه میدارد و هیچ گاه از خود نمی پرسیم آیا این نقطه خاص زمین مرا نگاه خواهد داشت یا نه ؟  زیرا اگر این پرسش را بکنیم در گرداب تجزیه و تحلیل بدون وقفه ای مسایل فرو خواهیم رفت. چنان از همه چیز نا مطمئن خواهیم شد که نخواهیم توانست حتی یک قدم کوچک برداریم. مشکل اینجاست که ما گاهی از روی نیاز به احساس اطمینان و بی میلی به اندیشیدن ، باورهای خود درباره مسائل زندگی تعمیم می دهیم . از آنجا که ما در دنیایی انباشته از اطلاعات گوناگون زندگی می کنیم که با شتاب و سرعتی باور نکردنی به ما یورش می آورند، بیشترمان در زمینه اندیشه ورزی به فردی خسیس و ناخن خشک تبدیل شده ایم. یاد گرفته ایم در مورد بسیاری از مسائل زحمت فکر کردن به خود ندهیم و هرچه دیگر مردم یا متخصصان به ما می گویند چشم و گوش بسته بپذیریم. یاد گرفته ایم که با تعمیم دادن دروقت و انرژی خود صرفه جویی کنیم . اگر گاهی کسی سبب آزار و ناراحتی ما شود ، در ریشه یابی موضوع هوش و خرد خود را به کار نمیگیریم و آن را به گونه ای دقیق بررسی نمی کنیم زیرا این کار انرژی زیادی از ما میگیرد . اگر کسی بارها ما را آزار دهد ، به جای اینکه به شخصی که چنین کاری با ما کرده نگاه کنیم و ببینیم آن موجود روحانی چه کسی است ، این کار اورا به ملیت ، رنگ پوست ، مرد یا زن بودن ، یا رئیس بودن او نسبت می دهیم .

111

ما باید به هر لحظه ، به هر رابطه و به هر موقعیت با چارچوبی کاملا جدید وارد شویم تا بتوانیم دست به کشف و اکتشافات بزنیم.

اگر کسی را در قالب و چارچوبی معین قرار دهیم ، به دنبال راههایی برای پشتیبانی از آن خواهیم گشت و بر اساس اصل «جستجو کن تا بیابی » بی درنگ آن راهها را خواهیم یافت. اگر کسی را « آدمی بی قید» بدانیم به دنبال مدارکی خواهیم گشت که بی قید بودن اورا تایید کند یا اگر در خودمان به دنبال شواهدی برای تایید بی قید بودنمان بگردیم ، چیزهایی را برای تصدیق آن خواهیم یافت . پس باید مراقب تعمیم هایی که می دهید باشید . تعمیم دادن گاهی می تواند باعث شود که زندگی تان را به چارچوب هایی محدود کنید.

 

به طور کلی ما نباید هر چیزی را تعمیم دهیم در اینجا با ذکر مثالی بخش اول مقاله را به پایان می رسانم.

فرض کنید در رابطه ای پسری به دختری و یا دختری به پسری خیانت کرده است از این مرحله به بد پسر و یا دختر هر جنس مخالفی را مشاده میکنند برچسب خیانت میزنند و میگویند همه مردها خیانت کارند و یا همه زنها خیانت کارند این گونه صحبت کردن یعنی تعمیم دادن به همه و این کار نادرستی است و ۱۰۰ درصد اشتباه این گونه تعمیم ها در ضمیر ناخود اگاه اثر سو گذاشته و وقایع بد تری را به همراه خواهد داشت.

 

نویسنده و محقق:  مهندس مهدی عابدینی

3 پاسخ
  1. angel
    angel گفته:

    سلام.
    هرجایی که مطلبی میخونم پر است از امر ونهی های متعدد!
    نترسید! گول نخورید! باورهایتان را باور کنید! افکار منفی راه ندهید! مثبت بیندیشید! مهربان باشید! ثروتمند باشید! و………..
    وحالا هم تعمیم ندهید!
    اما جایی رو نمیشه یافت که درست ودرمون راه حل بده مثلا :
    به جای اینکه بگه نترس، بگه که چطوری نترسم، یاد بده که چطور شجاع باشم.
    اینجا هم نگفته که چطور تعمیم ندهیم!
    سیم پیچی پیچیده ذهن وفکر اونقدر در هم تنیده ست که توی بحران ها (مانند مثال خیانت در این مقاله) نا خودآگاه شروع به تعمیم دادن میکنه و میگه که مشت نمونه خروار هست.
    حال شما بگید که چطور مانع از تعمیم دادن شد؟!

    پاسخ دادن
    • مهدی عابدینی
      مهدی عابدینی گفته:

      درود بر شما
      به عنوان مثال همان خیانت که فرمودید برای تغییر باور تان به جای اینکه به دنبال روابطی بگردید که به خیانت ختم شده است به دنبال روابطی بگردید که دارند با خوبی و خوشی سالها با هم زندگی میکنند. سازکار جهان هستی بدین شکل است که شما به هر چه توجه کنی ان را به زندگی دعوت خواهی کرد حالا ببینید دارید به ترس توجه میکنید یا شجاعت؟
      پس به چیزی توجه کنید که میخواهید نه چیزی که نمیخواهید این موضوع خیلی مهم است.

      پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جواب را در کادر بنویسید *