ذهن و مغز

امواج مغزی سابلیمینال

امواج مغزی سابلیمینال

امواج مغزی سابلیمینال چیست؟

واژه‌ی امواج سابلیمینال از دو واژه‌ی اصلی لاتین تشکیل شده است که به معنی «زیرِ آستانه» است.بنابراین در معنی لغوی امواج سابلیمینال یک روش ارتباط مستقیم با ضمیر ناخودآگاه در زیر آستانه ضمیر خودآگاه یک نفر است. در حین برنامه ریزی سابلیمینال عقاید و افکار سابق فرد با افکار جدید در ضمیر ناخودآگاه جایگزین می شوند.

در این فرآیند می توان برای تقویت اطلاعاتی که هم اکنون در ضمیر ناخودآگاه ذخیره شده است نیز استفاده کرد و همچنین می توان توجه شخص را به افکاری مشخص افزایش داد.

چطور پیام های سابلیمینال می توانند همه چیز را تغییر دهند؟

فاکتورهایی مثل محل تولد شما یا محل زندگی شما در حال حاضر فاکتورهای جزئی و کم اهمیتی هستند که نمی توانند شادی و موفقیت شما را در حال حاضر معین کنند و نیز نمی توانند عاملی باشند برای تباه شدن آینده شما. بلکه افکار، عقاید، رفتارها و نگرش هایی که سال ها در اعماق ذهن شما پنهان شده اند در افکار خودآگاه امروز شما نقش پررنگی را بازی می کنند.

icon-08

? افکار شما می تواند با گام های بسیار قوی و محکم شما را به جاده موفقیت بکشاند و یا اینکه در جاده موفقیت شما موانعی را ایجاد کند و شما را از ادامه مسیر باز دارد.

? استفاده درست و موثر از پیام های سابلیمینال به ما اجازه می دهد که به ضمیر ناخودآگاه شما مستقیما دسترسی پیدا کنیم و تمام برنامه ریزی های منفی که طی سال ها در ذهن شما جای گرفته اند را از بین ببریم.

? این برنامه ریزی های منفی مانند، ترس، دودلی و بلاتکلیفی در زندگی شما بسیار آزار دهنده است و حتی ممکن است در طی سالیان جلوی استفاده کامل شما از پتانسیل ذاتی و توانایی های شما برای رسیدن به اهدافتان را گرفته باشد.

? باورهای منفی شما در مورد پول و ثروت می تواند عامل مخربی باشد که مانعی برا ثروتمند شدنتان باشد

? یا حتی باورهایی در مورد ازدواج و عدم اعتماد به نفس که می تواند شما را از لذت زندگی دور کند

 

امواج سابلیمینال چگونه کار می کنند؟

مطالعات در طی سال ها نشان داده است که برنامه ریزی ذهنی سابلیمینال می تواند رفتار شما را با سه روش کلیدی تغییر دهد:

✅ افکار سالم شما و خواسته های شما که در ضمیر ناخودآگاه تان به فراموشی سپرده شده اند را فعال کند.

✅ به ضمیر ناخودآگاه شما اطلاعات جدید، مفید و قابل استفاده برساند و باورهای جدیدی را ایجاد کند. و به این ترتیب زندگی جدیدی را تجربه کنید

✅  آگاهی شما را برای توجه گزینشی شما در انتخاب افکار در سطح ضمیر ناخودآگاه افزایش دهد.یعنی با آگاهی بیشتری می توانید افکار زیبا و بهتری را انتخاب کنید.

 

اکثرا شما میخواهید این تغییرات را ایجاد کنید ولی ضمیر ناخودآگاه  شما نمی تواند تمام این کارها را برای شما انجام دهد.

به خاطر بسپارید که پیام های سابلیمینال به طور مشخص برای این تنظیم شده اند که  رفتارهای خودآگاه شما را در یک فرآیند تقویتی مثبت هدف قرار دهند و به شما انگیزه بدهند تا ارزش ها و محرک هایی که در حال حاضر در شما وجود دارند را فعال کند. و به هرحال شما باید توانایی رسیدن به اهدافتان را حس کنید و از صمیم قلب خواستار ایجاد این تغییرات باشید.

 

برای وارد شدن به فروشگاه امواج مغزی سابلیمینال کلیک کنید

 

slide09

 

این مقاله را نیز مطالعه کنید :  نحوه استفاده از  امواج مغزی سابلیمینال

نویسنده و محقق : هدا مهدی زاده

 

امواج مغزی ، هیپنوتیزم

تاثیر تفکر عمیق روی تغییرات مولکولی خاص در ژن ها

تاثیر تفکر عمیق روی تغییرات مولکولی خاص در ژن ها

 

بر اساس رشد شواهدی که اظهار می کنند آموزش ذهن یا القای حالات آگاهی خاص می توانند تاثیرات سلامتی سودمند داشته باشند، دانشمندان در جستجو هستند تا درک کنند چطور این تمرینات دارای تاثیرات فیزیکی روی بدن هستند. یک مطالعه جدید که توسط محققان اسپانیا و فرانسه انجام شد اولین شواهد تغییرات مولکولی خاص در بدن را بعد از یک دوره تمرینات ذهنی عمیق نشان می دهد.

این تحقیق تاثیر یک روز تمرین ذهنی عمیق را روی یک گروه از مراقبه کنندگان با تجربه، در مقایسه با گروهی از سوژه های آموزش ندیده که مشغول فعالیت های غیر مراقبه ای شدند بررسی کرد. بعد از هشت ساعت تمرین ذهنی، مراقبه کنندگان تفاوت های مولوکولی و ژنتیکی نشان دادند، مثل تغییر سطح سیستم تنظیم کننده ژن و کاهش سطح ژن های مربوط به التهاب، که این با بهبودی فیزیکی سریعتر در هنگام شرایط استرس زا همراه بود. این اولین مقاله ای بود که تغییرات سریع حالات ژن ها را در سوژه هایی که تمرینات مراقبه ذهنی داشتند نشان می داد. جالب تر این است که، این تغییرات در ژن هایی رخ دادند که هدف اصلی داروهای ضد التهاب و درد هستند.

در مطالعات بالینی نشان داده شده است که تمرینات مبتنی بر تفکر عمیق روی اختلالات التهابی  تاثیر دارند، و توسط موسسه قلب آمریکا به عنوان یک روش پیشگیری مورد تایید قرار گرفته اند.

فعالیت ژن می تواند بر اساس ادراک تغییر کند

 

بر اساس بیانیه دکتر بروس لیپتون، فعالیت ژن می تواند به صورت روزانه تغییر کند. اگر ادراک ذهنی شما در شیمی بدن شما منعکس شود، و اگر سیستم عصبی محیط اطراف را بررسی و تعبیر می کند، و سپس وضعیت شیمیایی خون را کنترل می کند، پس شما قطعا می توانید سرنوشت سلول های خود را با تغییر افکارتان تغییر دهید.

در واقع تحقیق دکتر لیپتون نشان می دهد که با تغییر ادراک، ذهن شما می تواند فعالیت ژن های شما را تغییر دهد و بیش از سی هزار تغییر در فرآورده های هر ژن ایجاد کند. جزئیات بیشتری که او بیان می کند به این صورت است که برنامه های ژن در هسته سلول قرار دارند، و شما می توانید این برنامه های ژنتیکی را با تغییر وضعیت شیمیایی خون بازنویسی کنید.

 

کروموزوم

 

امواج مغزی ، هیپنوتیزم

به عبارت ساده تر، این یعنی اگر می خواهیم سرطان را شفا دهیم، نیاز داریم نوع تفکرمان را تغییر دهیم.

“کار مغز این است که بین باورهای ما و واقعیتی که تجربه می کنیم پیوستگی ایجاد کند.”

 

“یعنی ذهن شما بیولوژی و رفتار بدن شما را تنظیم خواهد کرد تا با باورهای شما منطبق باشند. اگر به شما گفته شده باشد که در عرض شش ماه خواهید مرد و ذهن این را باور کند، احتمالا شش ماه دیگر خواهید مرد. یه این اثر نوسبو (nocebo) گفته می شود، نتیجه یک فکر منفی، که متضاد تاثیر پلاسبو است، که شفا بخشی با واسطه یک فکر مثبت انجام می شود.”

این اتفاق به یک سیستم سه گانه اشاره می کند: یک بخش از شما قسم می خورد که نمی خواهد بمیرد (ضمیر خودآگاه)، که مغلوب بخشی می شود که باور کرده شما خواهید مرد (پیش بینی دکتر که به واسطه ضمیر ناخودآگاه انجام می شود)، که یک واکنش شیمیایی القا می کند (که به واسطه شیمی مغز انجام می شود) تا تضمین کند بدن مطابق با باورهای غالب پیش برود. (عصب شناسان معتقدند ۹۵ درصد زندگی ما توسط ناخودآگاه کنترل می شود)

آن بخشی از ما که دوست ندارد بمیرد چه می شود (ضمیر خودآگاه)؟ آیا او روی شیمی مغز تاثیر نمی گذارد؟ بستگی دارد که ضمیر ناخودآگاه که حاوی عمیق ­ترین باورهای ماست چطور برنامه ریزی شده باشد. این باورهای ماست که در نهایت برگ برنده را رقم می زند.

انسان ها این طور برنامه ریزی شده اند که باور کنند قربانی هستند و هیچ کنترلی ندارند. ما از همان ابتدا توسط عقاید پدر و مادرمان برنامه ریزی می شویم. بنابراین، برای مثال، وقتی بیمار می شویم، والدینمان به ما می گویند که باید به دکتر مراجعه کنیم زیرا او مقامی است که به سلامتی رسیدگی می کند. همه ما از کودکی این پیام را دریافت می کنیم که دکترها مسئول سلامتی هستند و ما قربانی نیروهای جسمی هستیم که فراتر از توانایی کنترل ما هستند. یک اتفاق جالب این است که مردم اغلب در راه دکتر حالشان بهتر می شود! این زمانی است که توانایی ذهنی ما برای شفای خودمان بیدار می شود، یک مثال دیگر از تاثیر پلاسبو!

 

 

باورهای ناخودآگاه اهمیت بسزایی دارند

 

بسیاری از کسانی که تفکر مثبت دارند می دانند که فکر کردن به چیزهای خوب، و ساعت ها تکرار عبارات تاکیدی، همواره نتایجی که کتاب های مثبت اندیشی وعده می دهند را به همراه ندارد. زیرا تفکر مثبت از ضمیر خودآگاه می آید، در حالیکه افکار منفی متناقض همواره در ضمیر ناخودآگاه قدرتمندتر برنامه ریزی می شوند.

مشکل اصلی این است که مردم از باورها و رفتارهای خودآگاهشان مطلع هستند، اما از رفتارها و باورهای ناخودآگاهشان مطلع نیستند. بیشتر افراد حتی تایید نمی کنند که ضمیر ناخودآگاهی هم در کار است، و حقیقت این است که ضمیر ناخودآگاه میلیون ها برابر قدرتمندتر از ضمیر خودآگاه است و ما ۹۵ تا ۹۹ درصد از زندگی خود را بر اساس برنامه های ضمیر ناخودآگاه جلو می بریم.

باورهای ناخودآگاه شما با موافق و یا برعلیه شما کار می کنند، اما حقیقت این است که شما زندگی خود را کنترل نمی کنید، زیرا ضمیر ناخودآگاه شما بر کنترل خودآگاه شما تسلط دارد. بنابراین وقتی تلاش می کنید که از سطح خودآگاه با تکرار عبارات تاکیدی و گفتن من سالم هستم، شفا بخشی را ایجاد کنید، احتمالا یک برنامه ناخودآگاهی پنهان وجود دارد که کار را خراب می کند.

قدرت ضمیر ناخودآگاه به ویژه در افرادی که چند شخصیتی هستند بارز است. فرد ممکن است در ذهنیت یک شخصیت نسبت به توت فرنگی آلرژی داشته باشد، اما در تجربه ذهنیت شخصیت دوم، بدون عوارض توت فرنگی بخورد.

علم جدید در اپیژنتیک وعده می دهد که هر شخص روی کره زمین این فرصت را دارد که خود واقعی اش باشد، قدرت غیر قابل تصور و توانایی عملکردهایی مانند شفای بدن و فرهنگ و زندگی در آسایش را پیدا کند.

مهدی عابدینی ، میلاد پاکار

 

18
فایل های صوتی امواج ذهنی چیست

فایل های صوتی امواج ذهنی چیست

  قبل از شروع کلام اجازه می‌خواهم بگویم که تمام هیپنوتیزم‌ها یک خود هیپنوتیزم هستند. البته این‌یک ایده جدید و نوینی نیست و سال‌ها قبل توسط دکتر میلتون اریکسون پایه ریز هیپنوتیزم جدید عنوان گردیده است. مبنا این کلام این است که تا زمانی که فرد خودش پذیرای کلام القایی و القائات حالت ترنس از جانب هیپنوتیزور نباشد هیپنوتیزمی رخ نمی‌دهد. درواقع فرد با تعبیر کلام هیپنوتیزمکننده و پذیرش آن برای خودش فرآیند روانی- فیزیولوژیکی آن را طی کرده به حالت هیپنوتیزمی فرو می‌رود. به عبارتی خود فرد مهم‌ترین کلید موفقیت برای هیپنوتیزم شدن در جلسه هیپنوتیزمی است. در برنامه‌های خود- هیپنوتیزم فرد می‌آموزد که خودش را بدون نیاز به وجود کس دیگری هیپنوتیزم نمود و امواج مغزی مختلفی را در خود ایجاد نماید. درواقع خودش هم هیپنوتیزم کننده و همهیپنوتیزم شونده است. هیپنوتیزم یک حالت طبیعی است که با تغییر امواج مغز (BRAIN WAVE) صورت می‌پذیرد. این امواج مغزی امواج آلفا (ALPHA) و تتا (THETA) هستند. در جدول زیر انواع امواج مغزی و حالات و برخی از توانایی‌های مربوط به این امواج را معرفی می‌نماییم. همان‌گونه که ملاحظه می‌گردد دامنه حالات هیپنوتیکی از امواج آلفا آغاز و تا امواج دلتا می‌تواند ادامه یابد. هیپنوتیزم عرصه سبک در امواج آلفا و عرصه متوسط و سنگین در امواج تتا و دلتا اتفاق می‌افتد.
درواقع هیپنوتیزم شرایط طبیعی مغز در امواج خاص است. زمانی که امواج مغز در شرایط خاصی قرار گیرد حالات هیپنوتیکی رخ می‌دهد.

نوع موج

دامنه فرکانس (هرتز) توانایی‌های ذهنی
دلتا (Delta) ۱/۰ تا ۳ خواب عمیق، خواب شفاف، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، هیپنوتیزم
تتا (Theta) ۳ تا ۸ آرامش عمیق، مدیتیشن، افزایش تمرکز حافظه‌ای، خلاقیت، رؤیابینی شفاف، هیپنوتیزم، حالات هیپنوگوجیک
آلفا (Alpha) ۸ تا ۱۲ آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم، مدیتیشن
بتای پایین (Low Beta) ۱۲ تا ۱۵ آرامش متمرکز، افزایش توانایی‌های توجه
بتای متوسط(Midrange Beta) ۱۵ تا ۱۸ افزایش و توانایی‌های ذهنی، تمرکز هشیاری، IQ
بتای بالا (High Beta) بیش از ۱۸ کاملاً بیدار، حالات نرمال هشیاری، استرس و اضطراب
گاما (Gama) بیش از ۴۰ در ارتباط با اطلاعات، اشتغال فرآیند مهارتی غنی

توجه به جدول فوق به مطلب مهمی پی می‌بریم و آن اینکه در بتای پایین (LOW BETA) توانایی‌های توجه افزایش می‌یابد و فرد قادر به توجه بیشتر (که عامل بسیار مهمی در ادراک یادگیری است) می‌گردد.
این توانایی توجه در امواج آلفا (ALPHA) بیشتر و در امواج تتا (THETA) به اوج خود می‌رسد. با توجه به این واقعیت می‌توان از هیپنوتیزم برای آموزش برتر یا آموزش با توجه و ادراک قوی‌تر و حافظه‌ای نیرومندتر بهره‌مند شد و نتیجه آموزش را تا چند برابر افزایش داد.

چرا در امواج آلفا و تتای ذهنی آموزش سریع‌تر و بهتر صورت می‌گیرد؟

  • در این حالات فرد از تنش‌ها، انقباضات و استرس‌های جسمانی و روانی به دور است.
  • دارای آرامش و نوعی سکوت و سکون درونی و متمرکز است.
  • دارای توجه و تمرکز بیشتری است.
  • دارای حضور ذهنی و حافظه‌ای نیرومندتر است.
  • به‌نوعی دستیابی‌اش به ضمیر نیمه آگاه سریع‌تر و بیشتر صورت می‌گیرد.
  •   دارای قدرت تصویرسازی قوی‌تری است.
  • انرژی روانی بیشتری برای آموزش دارد.

 کاربرد این روش

از این روش می‌توان در زمینه‌های فوق‌العاده متنوع بهره گرفت. ازجمله زمینه‌های متداول می‌توان موارد زیر را نام برد:

  • برنامه‌ریزی‌های مدیریتی و کاری که به‌دقت، سکوت و آرامش نیاز دارد.
  • تعمق در حل یک مسئله پیچیده.
  • مرور درس‌ها و یا مرور کارهای انجام‌شده درگذشته، یادآوری خاطرات.
  • آموزش شیوه‌های جدید زندگی.
  • آموزش زبان‌های خارجی، بخصوص مکالمه در مدت کوتاه.
  • آموزش درس‌های اعتمادبه‌نفس و ابراز وجود.
  • آموزش ارتباطات مؤثر.
  • هنرهای تجسمی و برنامه‌ریزی‌های گرافیکی و سایر مهارت‌های ذهنی.
  • ایجاد آرامش و تمرکز برتر.
  • درمان‌های مختلف روان‌پزشکی من‌جمله حساسیت‌زدایی‌ها، شناخت درمانی‌ها و جرئت آموزی.
  • فائق آمدن بر عادات مضر و ناپسند.
  • فائق آمدن بر دردها و کنترل شرایط بدنی.
  • فهم و شناخت برخی از تجربیات مرتبط با ادراکات فراحسی.

 یک تمرین عملی و ساده در درک بهتر این روش:

۱- در محلی ساکت قرار گیرید.
۲- می‌توانید به شکل نشسته یا خوابیده قرار بگیرید.
۳- در وضعیت نشسته روی زمین با کمر صاف و کشیده قرار گیرید و اگر این طرز نشستن برای شما دشوار است روی یک صندلی تکیه‌دار و یا پشت به دیوار بنشینید. درهرصورت سعی نمایید که کمر شما صاف و کشیده باشد.
۴- به‌آرامی پلک‌ها را روی‌هم گذاشته به روند عادی تنفس خود توجه داشته باشید.
۵- به‌تدریج در سه دقیقه به عضلات و سپس تنفس خود آرامش دهید. اجازه دهید تنفس آرام، راحت و شکمی باشد.
۶- به‌تدریج به تنفس‌های خود عمق ببخشید (دم‌های عمیق‌تر و بازدم‌های بلندتر). همچنان با دقت و تمرکز فرآیند تنفس‌ها را دنبال نمایید و آن‌ها را برای حدود پنج دقیقه ادامه دهید.
۷- در طول تمرین سعی نمایید ساکن و بی‌حرکت باقی بمانید.
۸- حالا به کارها مختلفی که می‌خواهید در طول روزهای متمادی انجام دهید فکر کنید. به جنبه‌های مختلف آن بپردازید و سپس برای انجام دادن آن‌ها در ساعات و اوقات مختلف برنامه‌ریزی نمایید. با انجام دادن این کار متوجه وسعت نگاه و حضور ذهن و تمرکز برتر خود می‌گردید. با تکرار این روند ذهن شما قوی‌تر و بهتر عمل خواهد کرد.

 

منبع: مجله یوگا

www.asrarzehn.ir
فايلهاي خود هيپنوتيزم
امواج مغزی

امواج مغزی

امواج مغزی بینورال چگونه روی مغز اثر می‌گذارند؟

احساس شنیدن امواج شنیداری بینورال زمانی رخ می‌دهد که دو صدای با فرکانس نزدیک از طریق هدفون‌های استریو یا بلندگوهای استریو به مغز برسد.

مغز در داخل خودش این دو سیگنال را یکپارچه می‌کند و از دل آن‌ها یک سیگنال سوم به اسم موج بینورال می‌سازد. دقت کنید که‌موج بینورال را خود مغز می‌سازد.

این موج در بخش ورودی سیستم شنوایی انسان توسط سیستم عصبی شناسایی و شنیده می‌شود و در کل مغز توزیع‌شده و تولید امواج مغزی را دستخوش تغییر می‌سازد و متعاقب آن احساس و توانمندی‌های روانی و جسمی و ذهنی انسان نیز متحول می‌شود.

 الگوهای امواج مغزی:

چگونگی تأثیر اصوات هماهنگ‌کننده مغزی

الکترا آنسفالوگراف دستگاهی است که فعالیت الکتریکی مغز را نشان می‌دهد. آزمایشگاه‌های متعددی درسراسرجهان با این وسیله مطالعات و تجربیات زیادی برای درک بهتر ۴ الگوی اصلی امواج مغزی (بتا، آلفا، تتا، دلتا) انجام داده‌اند.

هر فرکانس دارای ویژگی مشخصی است و حالت مشخصی از آگاهی را ایجاد می‌کند. امواج بتا (۱۴ سیکل در ثانیه و بالاتر) نشان‌دهنده وضعیت بیماری عادی و هنگامی‌که توجه فرد جهان خارج است. امواج آلفا (۱۳- ۸ سیکل در ثانیه) در زمان خیال‌پردازی مدیتیشن سبک هنگامی‌که چشم‌ها بسته هستند. امواج تتا (۷-۴ سیکل در ثانیه) در هنگام خواب و مدیتیشن عمیق و امواج دلتا (۳- ۵/۰ سیکل در ثانیه) در هنگام خواب عمیق و مدیتیشن‌های بسیار عمیق رخ می‌دهد.

مطالعات انجام‌شده نشان‌دهنده آن است که ارتعاشات ناشی از اصوات ریتمیک تأثیر عمیقی روی فعالیت مغزی دارند. شمنها از اصوات ریتمیک متناوب تولیدشده توسط طبل برای انتقال آگاهی و سفرهای خارج از کالبد به جهان‌های درون استفاده می‌کنند. در بین راهبان تبتی با استفاده از مان ترهای ریتمیک و یکنواخت برای ورود به وضعیت‌های مدیتیشن عمیق استفاده اثرات مشابهی در شنوندگان این مان ترها نیز مشاهده‌شده است. ریتم‌های ملایم و ضربان دار نیز به طریق متشابهی عمل می‌کنند. در صورت اینکه موردنظر توسط کامپیوتر تولید می‌شود بسیار دقیق و یکنواخت بوده و می‌توانند برای ایجاد حالت‌های مطلوب مغزی استفاده شود. این حالت بسیار شبیه تنظیم کردن یک رادیو روی ایستگاه مشخصی است.

با فنّاوری اصوات هماهنگ‌کنندهٔ مغزی می‌توانیم آگاهی خود را روی دامنهٔ وسیع‌تری از وضعیت‌های مغزی تنظیم کنیم: هوشیاری، تمرکز، توجه، ریلکسی شن، تجسم، خلاقیت الهام، حافظه، مدیتیشن خواب عمیق، و جدایی آگاهی. مانند امواج صوتی، مغز و ارتعاشات مخصوص به خود را داشته و از آن‌ها جهت ارتباط با قسمت‌های دیگر بافت عصبی و بخش‌های مختلف بدن استفاده می‌کند.

دستگاه EEG با اندازه‌گیری پالس‌های حاصله نورون‌ها که برحسب سیکل در ثانیه بیان می‌شود امواج مختلف مغزی را تشخیص می‌دهد همان‌طور که ذکر شد امواج بتا در حدفاصل ۴۰-۱۳ قرار داشته و با تمرکز بالا و هوشیاری توسعه‌یافته مرتبط است. برخی از دانشمندان عقیده دارند که فرکانس بتای ۴۰ هرتز کلید ادراک است.

امواج آلفا در حدود ۱۲-۷ قرارگرفته ریلکسی شن عمیق مرتبط است ولی نه یک مدیتیشن کامل، در آلفا ما شروع به دستیابی به ثروت عظیم خلاقیت می‌کنیم که درست در زیر سطح هوشیاری آگاه ما قرارگرفته است آلفا در حقیقت دروازه ورود وضعیت‌های عمیق‌تر آگاهی است. همچنین آلفا محل فرکانسی است که به‌عنوان فرکانس روز نانس میدان الکترومغناطیسی زمین شناخته می‌شود.

تتا در حدفاصل ۴-۷ هرتز قرار داشته و ناحیهٔ شگفت‌آوری که می‌توانیم آن را مورد مکاشفه قرار دهیم تتا به‌عنوان وضعیت سایهٔ روشن آگاهی نیز شناخته می‌شود به‌طورمعمول ما به‌صورت خیلی گذرا در هنگام بر خواستن از خواب (دلتای عمیق) و یا هنگام فرورفتن در آن را تجربه می‌کنیم. در رؤیاهای، تصویر زنده لحظه‌ای در مقابل چشم ذهنی در وضعیت تتا رخ می‌دهند و در این حالت ما مستعد دریافت اطلاعاتی ماورای وضعیت عادی آگاهی‌مان هستیم. همچنین تتا دروازه‌ای برای یادگیری و حافظه شناخته‌شده است. مدیتیشن تتا باعث افزایش خلاقیت، تقویت قدرت یادگیری، کاهش استرس و بیدار شدن قدرت اشراق و توانائی‌های دیگری درزمینهٔ ادراک فراحسی می‌شود.

امواج دلتا در حدود ۴-۰ هرتز قرار می‌گیرند. دلتا با خواب عمیق مرتبط است. علاوه بر این، فرکانس‌های خاصی در محدوده دلتا باعث ترشح هورمون رشد که در بهبود بیماری‌ها و ترمیم بافت‌ها مؤثر است می‌شوند. این امر توضیح‌دهنده ضرورت یک خواب آسوده و عمیق در فرآیند بهبود امراض است.

ریتم و هماهنگی:

ماهیت هستی ریتم است. هر چیزی در حال حرکت به‌سوی ریتم اصلی خود است. از مدارهای گردشی الکترون و پروتون گرفته تا مدارهای عظیم سیارات. ستارگان و کهکشان‌ها، ریتم در موجودات زنده با وضوح بیشتری مشاهده می‌شود. از ضربان مداوم قلبی تا سیکل‌های تنفسی. حدود فرکانس شنوایی انسان ۲۰۰۰۰- ۲۰ هرتز است. ما فرکانس‌های خیلی پایین را نمی‌توانیم بشنویم اما می‌توانیم آن‌ها را به‌عنوان یک فرآیند درک کنیم. هماهنگ کردن به معنای این است که ارتعاشات یک شئ می‌تواند باعث ایجاد نوساناتی با فرکانس یکسان در یک شئ دیگر شود. ریتم‌های خارجی می‌توانند یک تأثیر مستقیم بر روی فرآیندهای فیزیولوژیک و سایکولوژیک شنونده داشته باشد. ثابت‌شده است ریتم‌های کمتر از ۷۰- ۴۸ سیکل در ثانیه با تغییر الگوهای امواج مغزی باعث کاهش ضربان قلب و تعداد تنفس می‌شوند

نویسنده و محقق : علیرضا همتی

www.asrarzehn.ir
فرکانس‌ تداخل دوگوش

فرکانس‌های تداخل دوگوشی و امواج فرا مغزی

www.asrarzehn.ir

www.asrarzehn.ir

این‌طور به نظر می‌رسد که رسیدن به وضعیت‌های فوق عادی، ادراک فراحسی و توانائی‌های فراروانی نیازمند تمرینات منظم و مداوم، تکنیک‌های باستانی نظیر مدیتیشن، مانترا، یوگا، اشکال مدرن شده آموزش‌های اسراری مانند ریلکسیشن عضلانی پیش‌رونده، خود هیپنوتیزم و بیوفیدیک می‌باشد.

اما مشکل اصلی آن است که برای رسیدن به نتایج دلخواه با استفاده از این روش‌ها نیاز به زمان طولانی و نظم و پشتکار زیاد می‌باشد. اما در حال حاضر راه آسان‌تری نیز وجود دارد.

تکنولوژی جدیدی که می‌تواند ما را مستقیماً ً به وضعیت‌های سودمند مدیتیشن و ادراک توسعه‌یافته هدایت کند – جایی که می‌توان از قدرت پیوند ذهن و بدن سکوی پرتابی ساخت برای رسیدن به حداکثر کار آیی ذهنی و بدنی.این روش جدید از امواج صوتی برای انتقال شنونده به فرکانس‌های برتر آگاهی استفاده می‌کند.

وضعیت‌هایی از آگاهی که تحولات عمیقی در آن رخ می‌دهد. هنگامی‌که سیکل‌های صوتی خالص و دقیق با فرکانس‌های متفاوت از طریق یک هدفون استریو به مغز می‌رسد دو نیمکره مغزی در هماهنگی با یکدیگر عمل می‌کنند و در حقیقت سیگنال‌های صوتی خارجی شنیده نمی‌شود و آنچه توسط مغز درک می‌گردد یک سیگنال سوم مجازی به نام فرکانس تداخل دوگوشی است. سلول‌های مغزی در پاسخ به فرکانس تداخلی دوگوشی در هماهنگی کامل با یکدیگر مرتعش می‌شوند. اصوات هماهنگ‌کننده مغزی بدون تلاش زیاد، فعالیت مغز را به‌سوی الگوهای بسیار ویژه، سازمان‌یافته و منسجمی هدایت می‌کنند. این امر باعث دسترسی به وضعیت‌های جالب‌توجه آگاهی توسعه‌یافته می‌شود.

هنگامی‌که سیگنال با فرکانس ۱۰۰ سیکل در ثانیه به داخل یک گوش و فرکانس ۱۱۰ به‌طور همزمان به گوش دیگر وارد می‌شود. فرکانس تداخل دوگوشی که توسط مغز درک می‌گردد تفاضل دو فرکانس مذکور یعنی ۱۰ سیکل در ثانیه خواهد بود. شما بجای شنیدن دو فرکانس متفاوت، درواقع صوت ریتمیک و آرام بخشی را خواهید شنید که فرکانس آن ۱۰ سیکل در ثانیه می‌باشد. این فرکانس در محدوده ریلکس کننده امواج مغزی آلفا قرار دارد.

علاوه بر هدایت فعالیت مغز به‌طرف وضعیت‌های کاملاً اختصاصی نظیر بتا (تمرکز و ادراک) و آلفا (ریلکسی شن و تجسم) تتا (مدیتیشن، یادگیری و حافظه) و دلتا (خواب و شفا). آهنگ ریتمیک فرکانس‌های تداخل دوگوشی باعث ایجاد تعادل در نیمکره‌های راست و چپ مغز شده و وضعیت جالب‌توجهی به نام هماهنگی نیمکره‌ها می‌شود. معلوم شده است که پدیده مذکور توأم با افزایش خلاقیت، سرخوشی، افزایش تمرکز، آرامش عمیق و افزایش توانایی‌های یادگیری می‌باشد. با تکنیک‌های پیچیده‌ای فرکانس‌های تداخل دوگوشی به‌صورت چندلایه در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند. این فرکانس‌های چندلایه باعث فعال شدن گروه‌های مختلف سلول‌های مغزی با فرکانس‌های متفاوت می‌شوند.

فرکانس‌های تداخل دوگوشی چگونه سطح آگاهی را تغییر می‌دهند:

 

امواج مغزی

فرکانس‌های تداخل دوگوشی از طریق سیستم شبکه‌ای فعال‌کننده مغز بر روی آگاهی اثر می‌کند. این سیستم مسئول کنترل بیداری، توجه و هوشیاری می‌باشد. تفسیر، پاسخ و واکنش نسبت به اطلاعات دریافتی توسط سیستم شبکه‌ای مغز و تحریک تالاموس و قشر مغز توسط آن اداره می‌شود.

همچنین سیستم شبکه‌ای فعال‌کننده مغزی مسئول کنترل توجه و میزان هوشیاری هست. گوش دادن به فرکانس‌های تداخل دوگوشی باعث ارائه اطلاعات به سیستم شبکه‌ای فعال‌کننده مغزی می‌شود. این امر به دلیل پذیرفتن فرکانس‌های منحصربه‌فرد دوگوشی موجی شکل به‌عنوان الگوهای امواج مغزی توسط این سیستم می‌باشد.

این اطلاعات شامل کاراکتر، کیفیت و دیگر ویژگی‌های حالتی از آگاهی که فرکانس‌های دوگوشی ارائه می‌کنند می‌باشد درصورتی‌که تحریکات داخلی بدن، احساسات، روحیات، عقاید و تحریکات حسی خارجی در تعارض با این اطلاعات نباشد سیستم شبکه‌ای فعال‌کننده مغزی وضعیت‌آگاهی را در تطابق با تحریک فرکانس‌های دوگوشی تغییر خواهد داد. این امر در حقیقت ناشی از کارکرد طبیعی مغز در حفظ هموستاز (تعادل داخلی) می‌باشد.

مغز به‌صورت خودکار و فعالانه کلیه کارکردهای بدن را برای حفظ هموستاز تنظیم می‌کند. در طی یک فعالیت طبیعی و مداوم در جهت حفظ هموستاز، سیستم شبکه‌ای به‌صورت فعالانه نسخه‌برداری قشر مغز از امواج مغزی جاری را زیر نظر داشته و تداوم می‌بخشد (مگر اینکه دلیل دیگری برای ایجاد تطابق با اطلاعات جدید ناشی از منابع داخلی و یا تحریکات حسی خارجی وجود داشته باشد.) به‌هرحال به دلیل وجود ویژگی‌های مشابه با امواج مغزی طبیعی و تداوم فرکانس‌های صوتی تداخل دوگوشی، سیستم شبکه‌ای باعث شروع نسخه‌برداری قشر مغز از تحریکات فرکانس‌های دوگوشی می‌شود. با این باور که این فرکانس‌ها در حقیقت امواج جاری مغزی می‌باشد. باگذشت زمان سیستم شبکه‌ای محیط داخلی و خارجی بدن و وضعیت‌آگاهی را به‌منظور تعیین لحظه‌به‌لحظه تناسب آن برای مقابله با شرایط موجود بررسی می‌کند. تا زمانی که تعارض وجود نداشته باشد سیستم شبکه‌ای به‌طور طبیعی به تنظیم کاراکتر، کیفیت و ویژگی‌های آگاهی با اطلاعات حاصله از الگوهای مشابه با امواج مغزی اصوات هماهنگ‌کننده مغزی ادامه خواهد داد.

اصوات هماهنگ‌کننده مغزی

اصوات هماهنگ‌کننده مغزی موسیقی نیستند. لذا گوش دادن انفعالی و عدم فراهم کردن شرایط موردنیاز نتایج مطلوبی را به دنبال نخواهد داشت، علاوه بر این مانند هر تمرین ذهنی دیگری تداوم، نظم و پشتکار متضمن حصول نتایج دلخواه خواهد بود

از آنجائی که فرکانس‌های تداخل دوگوشی بر اساس این واقعیت که هر یک از گوش‌ها فرکانس متفاوتی را می‌شنود، لذا استفاده از هدفون استریو ضروری بوده و در صورت عدم دسترسی به هدفون و یا عدم احساس راحتی با آن با ایجاد فاصله مناسب بین دو بلندگو بطوریکه سر بین آن دو قرار گیرد، می‌توان از آن استفاده کرد

ولوم صدا را طوری تنظیم کنید که کاملاً احساس راحتی نمایید و بلندی صدا موجب حواس‌پرتی شما نشود. توجه داشته باشید که ولوم در کمترین مقدار خود می‌تواند تنظیم شود بطوریکه صدا به‌سختی شنیده شود ولی درعین‌حال ۱۰۰% مؤثر واقع گردد.

در مدت‌زمان گوش دادن به اصوات هماهنگ‌کننده مغزی، اتاق را نیمه‌تاریک کنید (به غیر صوت مربوط به مطالعه) و ترتیبی دهید که کسی مزاحمتان نشود، تلفن را قطع کرده و در وضعیت درازکش قرار بگیرید ولی مراقب باشید که به خواب نروید. در صورت آشنایی با صورت‌های نشستن مدیتیشن، آن‌ها را نیز می‌توان امتحان کنید

برخی از اصوات هماهنگ‌کننده مغزی در حالت نشسته و عادی نیز می‌توانند مورداستفاده قرار بگیرد مانند صوت مربوط به افزایش قدرت یادگیری که در هنگام مطالعه گوش‌داده می‌شود

مدت‌زمان مناسب برای انجام تمرین روزانه حدود ۳۰-۲۰ دقیقه و برخی امواج تا یک ساعت می‌باشد.

به‌طور خلاصه: در زمان گوش دادن به اصوات هماهنگ‌کننده مغزی بدون کنجکاوی صرفاً گوش دهید و سعی نکنید آن‌ها را تجزیه‌وتحلیل نمایید. ازنظر بدنی ریلکس ازنظر هیجانی آزاد و ازنظر ذهنی آرام باشید. محیط نیمه‌تاریک بدون سروصدا و دارای درجه حرارت مناسب باشد. وضعیت درازکش، دست‌ها در طرفین، زیر سر زیاد بلند نباشد، لباس‌ها راحت و گشاد، چشم‌ها بسته، تنفس آهسته و عمیق باشد.

نویسنده و محقق : علی رضا همتی

اثر موسیقی بر ذهن
اثرموسیقی برذهن (ضمیر ناخودآگاه)

اثر موسیقی بر ذهن (ضمیر ناخودآگاه)

اثر موسیقی بر ذهن

موسیقی دارای ساختاری متفاوت است که برخی از آن‌ها قادرند روی ضمیر ناخودآگاه اثر مستقیم بگذارند که کماکان در زندگی روزمره‌مان همین مسئله به‌صراحت دیده می‌شود. به‌صورت کلی ما دو فرم موسیقی داریم: ۱ – موسیقی با کلام ۲ – موسیقی بی‌کلام
هر دو فرم از موسیقی می‌تواند هم خوب و هم نا خوب باشند اما هم‌اکنون علاقه‌مند هستیم اثرات آن را در زندگی روزمره‌مان شاهد باشیم. اگر دقت کرده باشید طریقه شکل‌گیری باور در ذهن یک شخص به دو طریق در ناخودآگاهش صورت می‌گیرد: شنیداری + دیداری. حدود ۴۰ درصد از باورهای هر انسان توسط مبحث شنیداری در حال ساخته‌شدن است و ۶۰ درصد به‌صورت تصاویر توأم با صوت است که موسیقی هم از این امر مستثنا نیست.

حال زمان آن رسیده است که با دیدی متفاوت به موسیقی بنگریم. در ساخت یک قطعه از موسیقی عواملی انسانی دخیل هستند مانند نوازنده‌ها، شاعران، خواننده شعر و … و این امربر کسی پوشیده نیست اما نکات بسیار مهمی در بارگذاری ضمیر ناخوداگاه وجود دارد که علاقه‌مند هستم با شما در میان بگذارم. به مدت ۲۰ سال است که در جهان علمی به سبک القاء کردن موسیقی به ناخودآگاه پدید آمده است که می‌تواند از نو ضمیر ناخودآگاه را مجدداً برنامه‌ریزی کند و از این علم تحت عنوان هیپنوتراپی یاد می‌شود که هم خوب است و هم خطرناک. اگر درست مورداستفاده قرار بگیرد قطعاً بسیار خوب است و برعکس.

بااطلاع از عوامل سازنده قطعه‌ای از موسیقی باید به تحقیقات جدیدی بپردازیم که در سال ۲۰۰۵ در جهان مطرح‌شده است. در این تحقیق بیان‌شده است که خود موسیقی دارای دو جنبه: ظاهری + باطنی است. جنبه ظاهری آن همان چیزی است که ما از موسیقی به شکل کاملاً سطحی آن را می‌شنویم و اما بخش باطنی همان چیزی است که ما به آن توجهی نداریم و امروزه با برنامه‌های قبلی روی افراد تأثیرات سوء می‌گذارد. در بخش باطنی موسیقی اندیشه و نیت عوامل سازنده قطعه موسیقی دخیل است و با آن قطعه قابل‌انتقال به ضمیر ناخودآگاهاست. وقتی شما شعر یا ملودی را به‌تنهایی می‌شنوید و صحه بر کلمات و ملودی می‌گذارید درواقع آن قطعه از موسیقی را تأیید می‌کنید یعنی از ضمیر خودآگاه خودتان آن را عبور می‌دهید و وقتی چنین امری انجام می‌شوید قطعاً تمام شعور، اندیشه و نیت عوامل ساخت موسیقی هم با خود شعر و آهنگ از خودآگاه بدون هیچ فیلتری عبور خواهد کرد و این‌گونه است که ناخودآگاه که دارای پردازش بسیار قوی است تمام این موارد را متوجه می‌شود و از نو برنامه‌ریزی می‌شود.

ناخودآگاه عموماً تمام پیام‌های معکوس را هم متوجه می‌شود و ازآنجا برخی از موسیقی‌های روز دنیا به سمت شیطان‌پرستی می‌رود معانی شعر آن‌ها در حالت برعکس (که خود یک علم است) دقیقاً برعکس آن چیزی است که ما تصور می‌کنیم. به‌طورکلی ۹۵ درصد اشعار آهنگ‌های ایرانی غیر مثبت هستند و این اشعار بیشتر در زمینه‌های جدایی، دوری، طلاق، تنهایی، طرد شدن، خیانت، بی‌عشقی، بی‌وفایی، درد، خودکشی و …. هستند. ازآنجاکه قانون جذب به تعدد افکار (تمرکز غالب شخص) پاسخ مستقیم بر اساس احساس پشت آن افکارش می‌دهد، چه انتظاری می‌توانید از گوش دادن به این موسیقی‌ها داشته باشیم.

اشعار آهنگ‌هایی مانند:

خیلی ممنون، این‌قدر آسون، منو داغون کردی

واسه احساسی که داشتم، دلمو خون کردی

………………………………………………………….

مستی هم درد منو دیگه دوا نمی کنه

غم با زاده شده منو رها نمی کنه

تاثیر موسیقی بر ذهن

علاقه‌ی بسیاری از جوانان امروزی به سبک‌های رپ، متال، دارک، هاوس، راک و … که تمرکزشان روی موارد غیر مثبت است بسیاری از اخلاقیات و روحیات این جوانان را تحت تأثیر خودش قرار داده است و عموماً مشاهده می‌شود که در سنین پائین پرخاشگر، عصبی، کم‌طاقت، بسیار خشن، علاقه‌مند به تن‌پروری و … هستند. به علت مطالعات تخصصی‌ام بر روی روانشناسی موسیقی و اثراتش بر ذهن بوده است باید اعلام کنم که شاید از کنار برخی سبک‌ها و ساب ژانرها (زیرشاخه‌های سبک‌ها) به‌راحتی عبور می‌کنیم و اصلاً توجهی به سازنده موسیقی نداریم و همه‌چیز را سریعاً تأیید می‌کنیم. مثلاً سبکی به نام متال در لغت به معنای آهن و آهن‌آلات است اما در مبحث روانشناسی موسیقی به معنای «خراشیدن روح به‌وسیله ای بسیار تیز است.

اخیراً در دهه اخیر این‌گونه سبک‌ها روی به معکوس آهنگ آورده‌اند که این‌یک علم کاملاً تخصصی است که در هیپنوتراپی به‌گونه‌ای زیرکانه برعلیه مردم جامعه برای شیطان‌گرایی استفاده می‌شود. شما می‌توانید با نرم‌افزار ادوب آئودیشن اشعار را معکوس کرده و معنای هر کلمه را به‌صورت مجزا در کنار هم قرار دادن آن‌ها به دست آورید. گاها در برخی اشعار موارد مثبت و عادی به نظر می‌آید اما در معکوس کاملاً معناهای غیر مثبت دارند که ما برخی از این اشعار معکوس را از اینترنت وجود دارد تا آن‌ها را مطالعه نمایید و متوجه بشوید که چگونه بر ضمیر ناخودآگاه افراد تأثیر می‌گذارند.

امروزه موسیقی به اشعار و ملودی سوار شده روی‌هم گفته نمی‌شود. بلکه شعور و نیت تمامی عوامل هم موردبررسی قرار می‌گیرد که امری بسیار مهم است. شما نمی‌توانید به‌هیچ‌عنوان شعور درست موسیقی را به‌سادگی تشخیص بدهید چون مبحثی کاملاً تخصصی است. اما یک روش بسیار ساده برای تشخیص موسیقی خوب از نا خوب وجود دارد.

اگر به مدت ۶۰ روز موسیقی را برای گیاهانی حساس مانند بامبو پخش‌کنید اثرات آن‌ها را می‌توانید برای تحلیل مثبت یا غیر مثبت بودن آن سبک موسیقی نتیجه‌گیری‌هایی داشته باشید.

ما باید در روزگاری که همه‌چیز در اطراف ما علاقه‌مند هستند ما را در فاز فرکانسی غیر مثبت قرار دهند برای همیشه از موسیقی‌های غیر مثبت و هدفمند و ماهواره، اخبار تلویزیون، روزنامه (روزی‌نامه)، اتفاقات نا خوب، هم‌نشینی با افراد غیر مثبت و … دور نگهداریم وگرنه در سطحی از ارتعاش قرار می‌گیریم که نتایجش کاملاً مشهود است.

محقق: بهداد ساجدی حسینی

امواج مغزی-خود هیپنوتیزم
سیگنال های مغزی

سیگنال های مغزی

فواید استفاده از اموج مغزی

کمک به مدیتیشن:

اصولاً مدیتیشن به مفهوم یادگیری قرار دهی خود در یک وضعیت خاص ذهنی است. در حالت سنتی، رسیدن به این سطح از توانایی چندین سال طول می‌کشد و بایستی با فن‌های متعددی آشنا شد. اما حال به کمک جادوی امواج مغزی دوگوشی، می‌توان بدون هیچ آموزش خاص یا انجام ریاضت‌های سخت و طاقت‌فرسا همان کار را انجام داد! فرکانس‌های مغزی در حالت مدیتیشن بین ۸ تا ۱۳ هرتز می‌باشند. وقتی یک وضعیت مشخص امواج مغزی در مدت‌زمانی مرتباً تجربه و تمرین گردد، آنگاه مغز تغییر وضعیت را “فرامی‌گیرد” و این تغییر وضعیت به گونه خودآگاه نیز ممکن می‌گردد.

 کاهش زمان یادگیری:

مشاهده‌شده است که مرحله تتا(۴-۷ هرتز) قابلیت‌های یادگیری را افزایش می‌دهند. در حقیقت، بچه‌ها زمان بیشتری را نسبت به بزرگ‌سالان در مرحله تتا می‌گذرانند، که احتمالاً دلیلی بر یادگیری سریع‌تر آن‌ها نسبت به بزرگ‌سالان می‌باشد. فرکانس‌های آلفا نیز برای اهداف یادگیری مفید می باشند و شما می‌توانید در طول زمان پخش امواج آلفا نوارهای یادگیری زبان یا یادگیری موارد دیگر را پخش نموده و به گونه ناخودآگاه آن‌ها را فراگیرید

کاهش زمان خواب لازم:

کافی است اشاره‌کنیم که برای بسیاری از مردم نیم ساعت بودن در مرحله تتا برابر با بیش از ۴ ساعت خواب می‌باشد. وقتی این نکته را بدانیم دیگر برایمان عجیب نیست که برخی یوگیست ها خواب بسیار کمی دارند، همه می‌توانیم به این حالت دست پیدا کنیم.

بیماری‌های روحی:

برای درمان بیماری‌هایی از قبیل افسردگی، عدم اعتمادبه‌نفس، حواس‌پرتی و اعتیاد به الکل و مشروب و … امواج مغزی دوگوشی معجزه می کت‌اند. همچنین در درمان بیماری‌های جسمی نظیر میگرن و سایر سردردها بسیار مفید واقع خواهند شد.

نویسنده و محقق : علیرضا همتی