z1

عزت نفس

عزت نفس

عزت نفس یک مبحث بسیار مهم و کاربردی در موفقیت میباشد ولی متاسفانه افراد  ارزش ان را درک نکردند  بسیاری از مراجعه کنندگان به دفتر موسسه اسرار ذهن قبل از اینکه هر مشکلی داشته باشند دچار عدم آن و یا پایین بودن آن هستند و خودشان هم بعضا این موضوع را نمیدانند و بعد از تست های انجام گرفته خودشان متوجه این موضوع میشوند. اگر عزت نفس پایینی داشته باشیم هیچ وقت به اهدافمان نمیرسیم چون خود را لایق هیچ چیز در جهان هستی نمیدانیم.

عزت نفس چیست؟

  • اعتماد به توانایی خود در اندیشیدن
  • اعتماد به توانایی خود در کنار امدن با چالش های زندگی
  • اعتماد به حق خود برای موفق و شاد بودن
  • احساس ارزشمند بودن ، شایسته بودن، داشتن حق ابراز نیاز ها و خواسته ها
  • ابراز میل به رسیدن به ارزشها و برخوردار شدن از ثمرات تلاش های خویشتن

تاثیرات عزت نفس بر انسان

  • دست یابی به اهداف
  • ایستادگی در برابر چالش ها
  • ایستادگی پس از هر سقوط
  • بلند پرواز تر
  • ارتباطات عالی، صادقانه و مناسب
  • احترام به دیگران

z2

مشخصات عزت نفس پایین:

  • افرادی که عزت نفس پایین دارند خود را لایق ثروت نمیدانند .
  • انهایی که عزت نفس پایین دارند از خودشان به راحتی میگذرند
  • فقط دنبال راضی کردن دیگران هستند

مشخصات انسانهای دارای عزت نفس بالا:

  • موجودی ارزشمند هستند و احساس ارزشمندی میکنند
  • سزازوار دوست داشتن و دوست داشته شدن
  • لایق محبت کردن و محبت قرار گرفتن
  • بیان کردن خود
  • همدل و همراه دیگران
  • مورد احترام قرار گرفتن
  • پذیرش ۱۰۰ درصد مسولیت
  • هدف گرا
  • میداند از کجا امده و کجا قرار دارد و کجا خواهد رفت
  • احترام گذاشتن
  • تشویق کردن دیگران
  • شناخته شدن به عنوان فردی خوب
  • خوب دانستن بقیه
  • شخصیتی پربار
  • خلاق
  • مهارت در ارتباطات
  • خیر خواه
  • نگرش مثبت ( نگرش مثبت هم نیمه پر را میبیند هم خالی ولی خوش بین فقط نیمه پر را میبیند)
  • دارای امید و ارزو و رویا

انسانهای فاقد عزت نفس:

  • کم ارزش پنداری خود
  • عدم قدرت ریسک
  • ارتباطات ضعیف
  • تشنه تایید دیگران
  • عدم قدرت حل مساعل
  • سرشار از باور های نامعقول
  • دارای اندیشه های غیر منطقی
  • دارای ترسهای مختلف
  • در معرض ابتلا به ترس
  • مصرف بیش از حد الکل، قمار کردن
  • استفاده از مواد روانگردان
  • عدم قبول تعریف و تمجید دیگران
  • همرنگ جماعت
  • افسردگی در هنگام شکست
  • واکنش های عصبی
  • میل به انتقام
  • ناهنجاری در برقراری نقش های زندگی
  • در معرض ابتلا به انواع مساعل
  • افراط در هر چیز

 

فهرستی از قضاوت های درونی که عزت نفس رو خورد میکند:

  • به اندازه کافی ورزش نمیکنی وزنت خیلی زیاد شده
  • خیلی چاق شدی سیب زمینی
  • چقدر تو خنگی
  • بازم گند زدی؟
  • تو تنبلی چرا کارهایی را که شروع کردی تموم نمیکنی؟
  • برنامه ورزشی رو شروع کردی و هرگز ادامه ندادی
  • تو بی مسولیتی و به قولت عمل نمیکنی

روش های بالا رفتن عزت نفس در چند هفته:

  • فهرستی شامل ۱۰ عبارت مثبت در مورد خودتان تهیه کنید.
  • برای ۲۰ دقیقه ارامش ایجاد کنید به هر عبارت ۲ دقیقه فکر کنید
  • ۱۰ روز ادامه دهید. هر روز عبارات جدیدی را اضافه کنید.
  • در طی روز به دفعات دنبال شاهد مثال بگردید
  • در طول هفته چندین بار خود را در اینه ببینید
  • با نگاهی مملو از عشق به چشمان خود بنگرید
  • یک دقیقه با خود صحبت کنید. ( پیرامون موفقیت ها ، مقاومت ها، پیشرفتها)
  • خود را مورد قدر دانی قرار دهید
  • تا ۲ ماه ادامه دهید.

نویسنده و محقق:  مهندس مهدی عابدینی

 

1

تضاد های ما

تضاد های ما

تضاد های ما در جهان هستی

ما همواره در جهان هستی دچار تضاد می شویم و زمانی فقط دچار تضاد نمیشوم که مرده باشیم. تضاد ها برای ما انسانها عالی هستند زیرا باعث وضوح خواسته میشوند.

اگر ما دچار تضاد نشویم هیچ وقت متوجه خواسته خود نمیشویم و به اصطلاح میگوییم وضوح خواسته از طریق تضاد.

به بعنوان مثال شما در یک رابطه ناخوب قرار میگیرید در این رابطه دچار تضاد شدید می شوید و از این تضاد خواسته خود را پیدا میکنید. اگر با قوانین موفقیت و قانون جذب اشنا باشید بهترین بهره را از این وضعیت خواهید برد زیرا شما متوجه شده اید که دیگر این رابطه را نمیخواهید و حالا بر روی رابطه ای که دوست دارید تمرکز میکنید و این تضاد باعث میشود شما رابطه بهتری را طلب کنید و بدین شکل باعث وضوح خواسته از طریق تضاد شد

شما به این کار موشک خواسته های خود را به جهان هستی فرستادید که به اصطلاح rocrt of desire می گویند.

2

با مثال دیگری این موضوع را باز تر میکنم :

فردی را در نظر بگیرید که در شغلی مشغول به کار است با در امد ماهیانه ۱ میلیون تومان. در این اینجا دچار یک تضاد میشود و این تضاد این است که درامد من حتی تا ۱۰ هم برج هم نمیماند و در این مرحله خواسته به وجود می اید که من اگر ماهی ۳ میلیون  تومان درامد داشته باشم می توانم حداقل تا اخر ماه پول داشته باشم و این تضاد باعث شد موشک خواسته خود را به جهان هستی ارسال کند.

طبق قانون جذب ، هدفگذاری، ارتعاش ، فرکانس ماهی ۳ میلیون تومان را فعال میکند و اگر این قوانین را رعایت کند ۱۰۰ درصد به خواسته خود خواهد رسید.

 

هر انچه که در جهان هستی وجود دارد از یک تضاد  و یک نیاز به وجود امده است به عنوان مثال اختراع کفش :

وقتی انسانهای اولیه متوجه شدند که بدون پوشش کف پا انها را دچار مشکل کرده است در این مرحله دچار تضاد شده و چیزی برای پوشش پای خود اختراع کردند.

تمامی کشفیات و خواسته های بشر از این تضاد ها به وجود امده است که روزی رویا بوده و الان به حقیقت پیوسته است و تا ابد هم ادامه خواهد داشت.

از مالک کمپانی مازراتی پرسیدند چطور شد که به فکر ساخت چنین ماشینی افتادی گفت ماشینی که میخواستم در بازار پیدا نکردم و این تضاد باعث اختراعی به نام مازراتی شد.

پس نتیجه میگیرم که با تضاد های زندگی نباید جنگید فقط باید از انها به بهترین نحو به نفع خودمان استفاده کنیم تا به خواسته خود برسیم و این سازو کار جهان هستی است پیدا کردن خواسته از طریق تضاد ها.

 

شب نبود نوری ندیدی رنگ را،                                                پس به ضد نور پیدا شد ترا.

رنج و غم را حق پی آن آفرید،                                                 تا بدین ضد خوشدلی آید پدید.

پس نهانی ها به ضد پیدا شود،                                                 چنکه حق را نیست ضد پنهان بود.

که نظر بر نور بود آنگه به رنگ،                                                 ضد به ضد پیدا بود چون روم و زنگ.

پس به ضد نور دانستی تو نور،                                                 تا به ضد او ترا پیدا نمود.

بد ندانی تا ندانی نیک را،                                                       ضد را به ضد توان دید ای فتی!

                                               شعر مولانا

 

نویسنده و محقق :  مهندس مهدی عابدینی

رسالت ما در جهان هستی مهدی عابدینی

رسالت مادر جهان هستی

رسالت مادر جهان هستی

 

بحث رسالت موضوع خیلی مهم و کاربردی میباشد که خیلی ها این سوال را از خودشان میپرسند که رسالت ما در جهان هستی چیست؟

هر انسانی که پا به جهان هستی گذاشته ، رسالتی خداوند عالم برای او تعیین کرده است و هیچ انسانی بدون رسالت پا به عرصه گیتی نگذاشته است ولی متاسفانه  تعداد زیادی از انسانها بدون اینکه رسالت خود را کشف کنند از دنیا می روند و ممکن است سالها و حتی قرن ها طول بکشد تا کسی متولد شود تا ان رسالت احیا نشده توسط فرد را احیا کند و چه بسا هیچ موقع هم احیا نشود.

رسالت ما حدودا از سنین  پایین در ما شکل میگیرد ولی چون کسی نیست ان را شکوفا کند در همان سنین هم فراموش میشود و به طور ناخواسته به کاری مشغول میشویم که اصلا از ان لذت نمیبریم.

به عنوان مثال کودکی که از بچگی عاشق نقاشی و یا موسیقی است ولی با توجه به اجبار پدر و مادر در رشته های دیگر به تحصیل میپردازد و رسالتش در همان نوجوانی سرکوب میشود.

رسالت ما در جهان هستی مهدی عابدینی

رسالت ما در جهان هستی

رسالت ما حتما کاری است که در آن خدمت به خلق لحاظ شده است و یک کاری است که به دیگران هم کمک میرساند و خود فرد هم لذت میبرد. ممکن است یک بچه ای در هنگام کودکی یک کاری و یا یک شغلی و حتی یک شخصی را ملاحظه کند و همان لحظه رسالت او شکل میگیرد ولی چون به این موضوع اگاهی ندارد هیچ وقت به رسالتش نخواهد رسید

کسانی هستند که به اجبار پدر و مادر و یا جامعه رشته  تحصیلی را انتخاب کردند و ان را به پایان رسانیده اند و سالها در ان شغل مشغول بوده اند ولی هیچ گونه رضایت درونی نداشته و از کار خود لذت نمیبردند. من پزشکی را می شناسم که بعد از ۲۰ سال طبابت چون به اجبار والدینش این رشته را انتخاب کرده بود کار خود را رها کرد و به کشاورزی و دامپروری روی اورد چون این کار رسالتش بود و او را به اوج لذت درونی میرساند.

کسانی هستند که در کار خود خیلی موفق هستند و از آن کار لذت میبرند ایشان کسانی هستند که عینا دارند رسالت خود را انجام می دهند و شما نمونه بارز انها را در اطراف خود دیده اید به عنوان مثال ورزشکاری که هم ورزش میکند هم از کار خود لذت میبرد و هم پول در میاورد و یا هنرمندی که دقیقا چنین مشخصاتی دارد. به عنوان مثال پرفسور سمیعی عینا در رسالت خود قرار دارد و یا علی دایی ، شهاب حسینی عادل فردوسی پور، بیل گیتس و میلیون ها از این دست انسانها که در رسالت خود حرکت میکنند.

اصولا تعریف رسالت را میتوان بدین شکل مطرح کرد. آن کاری که ما را به اوج لذت و شادی میرساند.

رسالت ما در جهان هستی مهدی عابدینی

رسالت ما در جهان هستی

خیلی ها این سوال را از من میپرسند که چگونه رسالت خود را کشف کنیم و به آن بپردازیم ؟

شناخت رسالت چندین مشخصه دارد

  • ۱- فعالیتی که ما را به اوج لذت و شادی میرساند
  • ۲- وقتی مشغول ان کار هستیم گذر زمان را متوجه نمی شویم
  • ۳- وقتی مشغول ان کار هستیم گرسنه نمی شویم
  • ۴- وقتی مشغول ان کار هستیم تشنه نمی شویم
  • ۵- پول در اولویت دوم ان کار قرار دارد و مهم لذت بردن از کاری است که داریم انجام میدهم. و با شوق و اشتیاق وصف ناشدنی آن کار را انجام میدهیم.

 

نویسنده و محقق : مهندس مهدی عابدینی